冬天冷冷，也是感冒流行時期，
咳嗽、流鼻水、喉嚨痛是常見的感冒症狀，
對大多數人可說是稀鬆平常的是，
但對我們孕婦媽咪們可就是進退兩
難的重要抉擇了，看了醫生，拿了藥，卻不敢吃，
最擔心的就是「吃藥對寶寶會不會有影響？」
1.熱水泡腳:
每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要淹過腳面，泡後雙腳要發紅。
2.生吃大蔥:
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。
3.冷水浴面:
每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復多次。
4.按摩鼻溝:
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10餘次。
5.呼吸蒸氣:
初發孕婦感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
6.熱風吹面:
孕婦感冒初起時，可用吹風機對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。
引起感冒的病毒超過200種，常見的最初症狀是喉嚨痛、打噴嚏，2～3天後開始流鼻水、咳嗽，之後的3～5天就會漸漸好轉。
如果沒有造成太大的不舒服，媽媽可以選擇多休息、多喝水，不一定需要吃藥。
懷孕初期可以吃感冒藥嗎？
懷孕初期吃感冒藥，對胎兒有一定的影響，但具體情況因人而異，建議放鬆心情。但是以後用藥最好在醫生指導下進行，因為有些藥物會有副作用，對胎兒會造成某些潛在影響。紐萊特助孕小編,如果要保健胎兒，最好要去大醫院做好孕期保健，嚴密觀察胎兒發育情況。
媽咪在懷孕期間，生活作息要規律正常，每日均衡的營養，充足的睡眠，就能預防感冒，並且培養適度的運動，伸展操、散步、瑜伽、游泳、騎自行車等，保持良好的運動習慣可以讓身精神更加有活力，進而增強孕媽咪的免疫力。
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