❖婭楠媽咪❖分享你我懷孕時的點點滴滴

大口大口吃肉肉!!

 孕媽咪第一次遇到過年，期間一定有許多問題或需注意事項，搞懂過年四大注意事項，愉快過年沒煩惱。

一、慎選出遊地點、避免長途跋涉：

1.若懷孕初期或接近臨盆的媽咪，應避免長途跋涉或爬山，出國旅遊應量力而為，避免走太多路增加腹壓引發早產；返鄉回娘家需長途搭車，孕媽咪應避免憋尿造成泌尿道感染。

2.過年期間各醫院大多休診，返鄉記得查詢返鄉附近醫院動線與休

診時間，並備齊相關證件如媽媽手冊、健保卡等就醫憑證，可讓

懷孕徵兆通常出現在懷孕後的6週以後，約持續3個月左右， 懷孕前兆第1個月即可明顯感受到身體的變化，

   
常見懷孕初期症狀及處理方式
1、噁心、嘔吐

大多數孕婦在懷孕初期會有噁心、嘔吐，但嚴重又持續的嘔吐會造成營養不良。

吃吃吃~每天都有好料，讓我大吃大喝當母豬~~

冬天冷冷，也是感冒流行時期，

咳嗽、流鼻水、喉嚨痛是常見的感冒症狀，

對大多數人可說是稀鬆平常的是，

現在很享受著腹中寶寶的拳打腳踢，幸福著呢!，雖然有時痛痛，但很快樂寶報很健康~

其實，寶寶不同的胎動，所代表的意義也並不相同唷!一起來試著了解寶寶的語言吧!

如果寶寶沒睡覺心情又不錯時，准媽媽不妨多做拍打胎教或散步胎教，寶寶會用動作回應你的按壓或撫摸呢。

媽媽或爸爸的手在哪裡出現，寶寶就會頂哪裡，非常有意思。寶寶受到驚嚇時，准媽媽也應該學會安撫寶寶。寶寶受到驚嚇有很多種可能，比如寶寶正在睡覺突然大門關上啪的一聲把寶寶嚇醒了，或是外面雜訊很吵，或是打雷下雨TA害怕了等等。

不管是哪種情況，准媽媽記得安撫一下寶寶。你可以輕輕觸摸肚皮，告訴寶寶外面發生的是什麼事，告訴寶寶不要怕，媽媽會保護你的，這樣，寶寶就很快安定下來了。

現在懷孕30周~整個腰酸背痛的~躺著坐著都不舒服，現在都要抱這種哺乳枕才會舒服一點

現在覺得他比我老公還要重要!!